白癜风总是会出现在人的皮肤上，一块一块的白色东西的，让人们的皮肤看上去极为的难看，严重影响人的形象。白癜风的出现除了会对患者的外形造成影响之外，还会威胁到患者的身体健康。因此，我们要在日常生活当中做好白癜风的预防措施，以避免白癜风发生带来的困扰。白癜风应该如何预防呢?

　　1、防晒是基础

　　要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

　　2、合理膳食有必要

　　合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　3、情绪乐观是重点

　　保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作。

　　4、锻炼很重要

　　加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。5、避免外伤是关键

　　在日常生活中的碰伤、烫伤、擦伤等外伤都会加大患上该病的几率，所以要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。

　　随着科技的不断进步和医学领域的深入发展，白癜风的治疗手段也在持续革新。其中，蓝氧以其独特的强氧化性特点，在医学领域的应用日益广泛，为白癜风的治疗带来了新的希望。

　　2012年7月21日，对白癜风患者而言，是一个载入史册的重要日子。这一天，国家卫生部成功举办了白癜风蓝氧靶向血液祛白临床成果学术报告会，汇聚了400余位皮肤病专家及学者，共同探讨了蓝氧靶向血液祛白这一新型治疗体系，并给予了高度认可。此次报告会的成功举办，为白癜风治疗领域注入了新的活力，极大地推动了白癜风中西医临床诊疗的发展，为众多白癜风患者点亮了康复的希望之光。回顾过去的十二年，蓝氧医学在白癜风治疗领域取得了显著成果。它开启了气体分子非药物治疗白癜风的新篇章，帮助无数患者恢复正常肤色，重拾生活信心。

　　北京国丹医院在精准检测的基础上，结合白癜风的内在机理和外在表现，进行由内而外的综合治疗。这种整体治疗原则，既考虑了患者脏腑功能失调等内在问题，又充分发挥了蓝氧在清除血液自由基、激活酪氨酸酶活性、调节免疫等多方面的优势。